Test rapide : Quel type de mal de tête ai-je ?

Les maux de tête peuvent vraiment te déstabiliser, que ce soit en cours, au travail ou pendant ton temps libre. Mais ne t'inquiète pas : en te posant quelques questions ciblées, tu découvriras ce qui se cache derrière tes maux et tu pourras agir de manière ciblée pour que l'école, la formation et le quotidien redeviennent plus faciles.

Beaucoup de personnes souffrent de maux de tête au cours de leur vie, mais tous les maux de tête ne se ressemblent pas.
 

Il en existe de nombreux types, mais ces quatre-là sont particulièrement fréquents :
 

• Migraine

• Céphalée de tension

• Céphalée en grappe

• Céphalée induite par les analgésiques
   

Chez les adolescents en particulier, il n'est parfois pas facile de distinguer les différents types. La migraine et la céphalée de tension sont souvent confondues, car elles peuvent toutes deux perturber la vie quotidienne et surviennent souvent pendant les périodes de stress. Il existe toutefois des différences claires qui peuvent t'aider à mieux classer tes symptômes.

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Si tu souffres régulièrement de maux de tête, il vaut la peine d'y regarder de plus près : comment se manifestent les douleurs ? Où apparaissent-elles ? Y a-t-il des symptômes associés tels que des nausées ou une sensibilité à la lumière ? Et combien de temps durent ces symptômes ? En y prêtant attention, vous pouvez déterminer s'il s'agit plutôt d'une migraine ou d'une céphalée de tension.

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Test rapide : de quel type de maux de tête souffrez-vous ?

Si vous savez de quel type de maux de tête vous souffrez, vous pouvez prendre des mesures plus ciblées pour y remédier, ce qui vous aidera à vous sentir mieux plus rapidement.
 

Grâce à un test rapide (voir ci-dessous), vous pouvez déterminer lequel des quatre types de maux de tête les plus courants vous affecte probablement. Il existe trois signes typiques pour chaque type, et c'est précisément sur cette base que le test établit une évaluation assez précise.
 

Auto-test : céphalée de tension ou migraine ?

Plus de 90 % des maux de tête sont soit des céphalées de tension, soit des migraines. Cela vous semble familier ? Alors faites les deux auto-tests rapides (voir ci-dessous) et voyez si vos symptômes correspondent aux critères officiels.

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Rien ne correspond vraiment ?

Si ni les caractéristiques de la migraine ni celles des céphalées de tension ne vous correspondent, il est préférable de consulter un médecin afin d'exclure d'autres causes.
 

Plus d'informations pour vous

• Faits sur la migraine : vous trouverez les informations les plus importantes dans la fiche d'information.

• Affiche sur la migraine : l'affiche de l'organisation de patients Migraine Action vous présente les principales caractéristiques en un coup d'œil.