Ist Ihr Arbeitsumfeld auf Mitarbeitende oder Auszubildende mit einer Migräneerkrankung ausgerichtet? Weiter unten finden Sie eine Checkliste zum Download mit einfachen Massnahmen, die Sie ergreifen können, um die Arbeitsbedingungen für Betroffene zu verbessern.

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Individuelle Lösungen für Migräne-Betroffene am Arbeitsplatz

Menschen mit Migräne können unterschiedliche Einschränkungen entwickeln, wobei die Art und der Schweregrad individuell variieren. Nicht alle Betroffenen benötigen Unterstützung, und viele kommen mit wenigen Anpassungen aus. Die folgende Auswahl zeigt mögliche Lösungsansätze – sie ist jedoch kein abschliessender Katalog.

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Zu berücksichtigende Fragen:

• Welche Einschränkungen hat der Mitarbeiter?

• Wie wirken sich diese Einschränkungen auf den Mitarbeiter und seine Arbeitsleistung aus?

• Welche konkreten Arbeitsaufgaben sind aufgrund dieser Einschränkungen problematisch?

• Welche Anpassungen sind möglich, um diese Probleme zu verringern oder zu beseitigen? Werden alle verfügbaren Ressourcen genutzt, um mögliche Anpassungen zu ermitteln?

• Wäre es sinnvoll, nach der Umsetzung der Anpassungen ein Gespräch mit dem Mitarbeiter zu führen, um die Wirksamkeit der Anpassungen zu bewerten und festzustellen, ob zusätzliche Anpassungen erforderlich sind?

• Benötigen Vorgesetzte und Mitarbeiter eine Schulung?
   

Ideen für Anpassungen bei Kopfschmerzen

Produkte:

• Ergonomische Hilfsmittel

• Luftreiniger

• Alternative Beleuchtung

• Blendschutzfilter für Leuchtstofflampen

• Kabinentüren, Abschirmungen und Jalousien

• Umweltgeräuschmaschinen / Tinnitus-Maskierer / Weisses Rauschen

• Abdeckungen für Leuchtstoffröhren

• Vollspektrum- oder natürliche Beleuchtungsprodukte

• LED-Lichtfilter

• LED-Beleuchtung

• Leuchtgel-Filter

• Modifizierte Beleuchtung

• Nicht-fluoreszierende Beleuchtung

• Lärmschutz

• Ohrhörer mit Geräuschunterdrückung

• Headsets mit Geräuschunterdrückung

• Masken – Allgemein/Chemikalien/Allergene

• Persönlicher Luftreiniger (um den Hals getragen)

• Persönliche Visiere

• Schallabsorptions- und Schallschutzplatten

• Arbeitsbeleuchtung
   

Strategien:

• Ergonomische Bewertungen

• Flexibler Zeitplan/ Arbeitsplan

• Jobumstrukturierung

• Randfunktionen

• Geänderter Pausenplan

• Telearbeit, Heimarbeit, Remote-Arbeit

• Umstrukturierung des Arbeitsplatzes

• Support /Betreuungpersonen
   

Ideen für Anpassungen bei Lärmempfindlichkeit:

• Alarmgeräte

• Alternative Kommunikationsmöglichkeiten

• Kommunikationstechnologien

• Ventilatoren

• Gehörschutz

• Allgemeine Lärmanalyse /Bekämpfung

• Geräuschunterdrückende OhrstöPsel

• Geräuschunterdrückende Kopfhörer

• Echtzeit- und Offline-Untertitelungsdienste

• Schallabsorbierende und schalldichte Paneele

• Neugestaltung des Arbeitsplatzes / Modifizierter Arbeitsbereich